1 ноября 2017 Зук – курс танца  для новичков.

Yoga Flow или Vinyasa Flow Yoga- это йога «в потоке» или «медитация в движении»,
где асаны синхронизированы с дыханием и плавно перетекают одна в другую.
Последовательность выстроена «волнами», сочетающими напряжение и расслабление,
даже позвоночник движется волнообразно. Непрерывность практики заставляет ученика
осознавать каждое движение, не давая времени на возвращение к мысленной суете.
Для кого:
Ограничений для практики йога flow нет, поскольку занятия строятся соответственно с уровнем развития практикующих.
Для чего:
Регулярная практика делает тело человека крепче и моложе, развивает концентрацию,
пробуждает способность управлять внутренней энергией (праной).
По эффекту воздействия стиль отличается ярко выраженным терапевтическим
эффектом. После первичного воздействия на восстановление общего тонуса и
энергетического уровня тела практикующего в кратчайшие сроки приводится в
оптимальное состояние позвоночный столб и далее весь опорно-двигательный аппарат.
Как происходит:
Вначале практики ученики осваивают базовые последовательности упражнений, в
которых движение и фиксации отдельных форм (асан), и их сочетание с дыханием
определяются инструктором. Постепенно слабое тело практика «встраивается» в более
мощный поток движения и дыхания. По мере развития, практик учится ловить «поток
движения» самостоятельно, и тогда уже тело не нужно принуждать. Оно само движется,
следуя гармоничному потоку самой Жизни.
Когда:
Вторник/Четверг 7:00-8:20
Где:
Филиал #SLFdance №1.
Адрес: ул. Фрунзе, 1 (между ул. Пастера и ул. Горького) (СШ58)
Как попасть:
Только по записи по т. 067-498-26-64, 067-269-01-88.
При наборе необходимого количества участников – Вы будете лично приглашены!
Кто проводит:
Клименко Анна (на афише) - сертифицированный преподаватель йоги.
С йогой познакомилась в 2011 году.  Много путешествовала по миру, изучала различные направления йоги. Прошла обучение в Индии по направлению хатха-йога, дыхательные техники, суставная гимнастика, анатомия йоги, натуропатия и аюрведа. Прошла курс обучения Дзен-йога массаж и тайский массаж в Гималайской Школе.
В Индии изучала медитационные практики, динамические медитации  Ошо.
Прошла обучение  Трай йоге Кали Рэй, открыла для себя медитацию в движении.
В 2016 г прошла преподавательский курс в клубе Oum.ru Россия.
В 2017 году прошла обучение по направлению Виньяса йога флоу на Бали.
С 2016 года делюсь опытом и знаниями.

«Йога часть моей жизни, с нее и начался мой путь. Эти шесть лет были удивительным путешествием навстречу к себе, работой над собой, очищением, пониманием себя, осознанием своей природы и своего предназначения, открытием себя жизни...
Буду рада видеть вас на своих занятиях. Будем работать и с телом и с душой.»
Ваша Анна Клименко (anna_flow_yoga)